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爵士舞學習的注意事項
發布時間:2014-4-10 訪問人數:1047

爵士舞學習和訓練基礎動作技術時,應提前或在訓練的過程中加強學生的柔韌素質和力量素質的訓練。建議通過慢跑訓練加熱身體然后進行常規韌帶壓拉訓練;通過大強度的高抬腿、俯臥撐、仰臥起坐等素質訓練鍛煉身體主要部分的力量素質。
  爵士舞的基礎動作技術雖然強調規范性和標準性,但由于其舞蹈藝術的本質特征,因此在訓練的過程中從基礎階段開始就應該培養學生的藝術審美和形體審美,除了身體能力上的訓練外,更要注意加強舞蹈感覺的培養。

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